| 標準答案 學生答案 |
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1. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「想法」？
- 充滿希望
- 沒有價值感
- 充滿活力
- 暴飲暴食
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2. 關於壓力的敘述何者正確？
- 壓力越多越好
- 完全不要有壓力是最佳的身心狀態
- 壓力可能對身心產生影響
- 遇到壓力時哭沒有用
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| 配分：[10.00] |
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3. 心情溫度計可以檢視自己近期的身心狀況。
 
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4. 壓力大多為不可處理。
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5. 覺得容易動怒可能是壓力的線索。
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6. 感覺到焦慮時代表我有焦慮症。
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7. 大多數人遇到不開心的事情可能會有難過、低落的感覺，不一定是憂鬱症。
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8. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「行為」？
- 暴飲暴食
- 興趣喪失
- 易與人有衝突
- 以上皆是
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9. 下列何者為壓力狀態下可能出現的「生理」症狀？
- 腹瀉
- 胃痛
- 肌肉緊繃
- 以上皆是
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10. 壓力調適策略大致上可分為兩種，一種為情緒抒發，另一種為解決問題。
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