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共有10 題，您答對 8 題 得 80 分 恭喜您通過本測驗 |
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| 題目 1 (單選題) | 規律的運動對於心理健康有何益處？ |
|---|---|
| D |
A.減輕憂鬱 |
| 題目 2 (單選題) | 談話是一種藝術，下列何者不是適宜的技巧？ |
| B |
A.平靜而堅定的音調 |
| 題目 3 (單選題) | 生活中擁有良好支持系統的人有甚麼好處？ |
| C |
A.變得更為沮喪 |
| 題目 4 (單選題) | 下列何者是增強自我肯定的技巧？ |
| D |
A.承認自己的感受 |
| 題目 5 (單選題) | 焦慮是一種情緒反應，合併下列那一種症狀？ |
| D |
A.肌肉緊繃 |
| 題目 6 (單選題) | 憂鬱是一種情緒反應，若合併出現下列那些症狀可能需要醫療？ |
| D |
A.無助感 |
| 題目 7 (單選題) | 寬恕的在心理健康的意義是下列何者？ |
| D |
A.讓自己從憤怒情緒的負擔中跳脫出來 |
| 題目 8 (單選題) | 何謂健康的支持系統？ |
| C |
A.朋友的數目與支持系統是否良好成正比 |
| 題目 9 (單選題) | 下列何者是支持的力量？ |
| D |
A.讓當事人感到不孤單 |
| 題目 10 (單選題) | 憤怒的情緒後，可能會產生出現下列那些反應？ |
| D |
A.敵意 |
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