課後總測驗
回顧第 1 次作答
| 開始於 | 2015年 09月 16日(三.) 22:00 |
|---|---|
| 完成於 | 2015年 09月 16日(三.) 22:00 |
| 所用時間 | 38 秒 |
| 成績 | 100分（滿分為100分，百分比100%） |
Question 1
得分: 10
以「問題解決」的方法來處理壓力事件時，應該從哪三方面來考量事情的優先順序？
複選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 2
得分: 10
由壓力所引發的四種身體或心理反應中，下列何者不是比較屬於個人自覺的感受？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 3
得分: 10
「外部壓力源」是指造成個人壓力的外界原因或事件。下列何者不是外部壓力源的來源之一？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 4
得分: 10
「我決定每個月要存3,000元！」這句話的「3,000元」，是指目標設立「SMART」原則中的哪一項？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 5
得分: 10
下列敘述中何者不是屬於「B型性格」的人格特性？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 6
得分: 10
「A型性格」通常是指工作至上、競爭心強、具攻擊性等類型的人。但下列方法中何者無法修正A型性格的行為？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 7
得分: 10
下列關於「自動化思考（automatic thought）」的敘述，哪一項是錯誤的？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 8
得分: 10
當我們有了非理性的想法時，會產生哪些負面的影響？
複選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 9
得分: 10
下列哪個方法並無法幫助自己作好情緒調適，進而減輕壓力？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 10
得分: 10
下列哪一種壓力事件不是屬於「可控」的事情或問題？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
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