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易筋經-中國式瑜珈-課後總測驗
回顧第 1 次作答
| 開始於 | 2015年 09月 8日(二.) 11:09 |
|---|---|
| 完成於 | 2015年 09月 8日(二.) 11:09 |
| 所用時間 | 17 秒 |
| 成績 | 80分（滿分為100分，百分比80%） |
Question 1
得分: 10
練習時先記熟動作再配合呼吸或者是觀想，避免手忙腳亂，造成學習的挫折!
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 2
得分: 10
腹式順呼吸可以增加元氣，培源固本。
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 3
得分: 10
易筋經中，「經」的涵意是指方法、經驗或學問。
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 4
得分: 10
練習易筋經時一開始便要以腹式呼吸配合動作。
回答:
不正確
注意本次得分：0 / 10 。
Question 5
得分: 10
練習易筋經對於五臟六腑有深層的按摩功效。
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 6
得分: 10
運用腹式呼吸法，橫隔膜所能得到縱向肺活量可增加到80%以上。
回答:
不正確
注意本次得分：0 / 10 。
Question 7
得分: 10
下列何者是易筋經的練習方法？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 8
得分: 10
腹式呼吸要達到細、勻、深、長的效果，一分鐘次數愈少愈好。
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 9
得分: 10
易筋經就是透過功法的訓練能使身體的經絡、筋骨與身心靈達到健康。
回答:
正確
注意本次得分：10 / 10 。
Question 10
得分: 10
下列何者是易筋經練習注意事項？
單選題
正確
注意本次得分：10 / 10 。
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